Mama & Baby tunneilla liikutaan vuoroviikoin tanssien ja vuoroviikoin jumpaten yhdessä vauvan kanssa. Tanssitunneilla tehdään lyhyitä tanssisarjoja, ja teema vaihtuu lattareista hiphoppiin – toiveita saa myös esittää 🙂 Ei edellytä aikaisempaa tanssitaustaa! Voimatunneilla tehdään vauvan kanssa jumppaa (vauva sylissä) tai halutessa voit tehdä myös omalla kehonpainolla tai salista löytyvillä pienvälineillä. Tunti etenee aina vauvan ehdoilla eli vauva saa vapaasti nukkua, pötkötellä lattialla tai olla sylissäsi ja voit hoitaa häntä tunnin aikana rennoin mielin 🙂 Hinta 49€/4x.
90’s GLOW PARTY AIKUISILLE! Tule karkoittamaan kaamos ysärimusiikilla ja neonloisteella Studio HappySouliin lauantaina 31.10. klo 18-19! Luvassa vapaan tanssin ilta, jonka tunnelmaan johdattelen teidät menevän ysärimusiikin tahdittamana. Ei koreografian opettelua, vaan tanssin iloa juuri kuten sinä haluat! Annan teemoja illan aikana eri kappaleisiin, loput päätät sinä 🙂 Pukeudu neonloisteeseen ysärihengessä ja tule mukaan ystävän kanssa! Liput 15€.
Studio HappySoulin tanssisali muuttuu lauantaina 7.11. lasten ja naistenvaatteiden pop-up kirppikseksi! Myyntiin voi tuoda myös kenkiä, leluja, kirjoja tai pientä sisustustavaraa. Myyntipaikka tulee varata ennakkoon – vuokra 5€. Nopeimmat varaajat saavat halutessaan käyttöön joko vaaterekin tai taittopöydän saliin. Omia rekkejä ja taittopöytiä saa myös tuoda, tai viltin lattialle. Lisätietoja viestillä info@movewithheidi.fi
SUPERLAUANTAISSA luvassa zumbaa, ysäribaunssia (minitrampoliinitunti) sekä kehonhuoltoa. Osallistumismaksu 10€/tunti.
Zumbaan voi varata paikan ptpeltonensiiri@gmail.com ja muut paikat varataan info@movewithheidi.fi.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA!
ISÄNPÄIVÄN PARITREENI SU 8.11. klo 10-11! Paritreeni on suunniteltu pienellä leikkimielisyydellä isälle/isoisälle yhdessä vähintään 15v. lapsen tai oman puolison kanssa. Monipuolinen treeni kehittää lihaskuntoa, motoriikkaa, tasapainoa – ja saa hymyn huulille 😉 Varaa paikka info@movewithheidi.fi. Osallistumismaksu 30€/pari.
Vuoden viimeinen äitien & vauvojen hyvän olon aamupäivä keskiviikkona 11.11. klo 9.30-11.45! Lämpimästi tervetuloa äidit yhdessä alle 9kk vauvan kanssa liikkumaan ja tutustumaan vyöhyketerapeuttiseen vauvahierontaan 🙂 Aloitamme päivän yhteisellä aamiaisella, jolle voit saapua joustavasti 9.30-10 välillä. Ohjelma alkaa 10. Tapahtumaan tulee varata paikka ennakkoon info@movewithheidi.fi
Studio HappySoulin pikkujoulut lauantaina 21.11. klo 17-20.30. Tutustu ohjelmaan ja varaa paikkasi pian – sillä paikkoja jokaiseen ohjelmanumeroon on vain 12!
Voit osallistua joko koko iltaan hintaan 55€ tai vaihtoehtoisesti Baunssi + rentoutus 35€ tai Blueberryhillin Korupaja 35€.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen info@movewithheidi.fi
MARRASKUUN aikuisten dance workshopin teemana NYLON BEAT! Tule mukaan bailaamaan Nylon Beatin hittibiiseihin aina alkulämmittelystä alkaen. Opettelemme yhteisen koreografian, joka on tyyliltään commercial (sekoitus katutanssilajeja ja showtanssia). Workshopissa avoin taso. Osallistumismaksu 18€.
Varaa paikka pian!
HUOM! ILMOITTAUTUMINEN KURSSEILLE, RYHMÄLIIKUNTATUNNEILLE JA TAPAHTUMIIN ON AINA SITOVA. Varatessasi paikan, sitoudut maksamaan kurssi-/osallistumismaksun. Mikäli et pääse osallistumaan, voit antaa paikkasi toiselle. peruutuksen voi tehdä ainoastaan lääkärin todistuksella. Maksuja ei palauteta poissaolojen vuoksi. Yli kuukauden kestoisissa PT-valmennuksissa solmitaan erillinen valmennussopimus, jonka sopimusehdot hyväksyt allekirjoittaessasi sopimuksen.