MWH 5v SYNTTÄRITARJOUKSESSA: Treeniohjelmat edullisesti! Lisätietoja sähköpostilla info@movewithheidi.fi
Kaipaatko tukea juoksuharrastukseen? Oma juoksuohjelma motivoi lenkille ja ennen kaikkea kehittää sinun juoksukuntoa tehokkaasti! Ohjelma suunnitellaan jokaisen lähtötasolle sopivaksi, joten voit olla täysin aloittelija tai jo kokeneempi juoksija jolla selkeä matkatavoite. Juoksuohjelmat tarjouksessa huhtikuun 2026 loppuun asti!
Yritykseni täyttää huhtikuussa 5 vuotta ja haluan juhlia tätä TEIDÄN kanssa! 🙂 Lämpimästi tervetuloa siis viettämään Studio HappySouliin Tukkikadulle synttäreitä! Voit osallistua yhteen tai useampaan ohjelmanumeroon, tai vaikka koko illaksi! Hinnat: 1 tunti = 15€, 2 tuntia = 25€, 3 tuntia = 35€ ja Paint & wine osallistumismaksu on erikseen 35€/henkilö sisältäen ohjauksen, välineet ja lasillisen viiniä – sekä tietysti valmiin työn kotiin viemisenä 🙂
Varaa paikka info@movewithheidi.fi. Paikkoja tunneille rajattu määrä! Lisätietoja tunneista viestillä.
SUOSITUT KESÄTREENIT STARTTAAAT HUHTIKUUN LOPULLA! Luvassa rennossa aikuisporukassa 9 viikon ajan monipuolista treeniä Lappeenrannan alueella. Teemme lihaskuntoharjoittelua sekä syketreeniä, jokainen omalla kuntotasollaan. Voit siis osallistua millä kuntotasolla tahansa. Ryhmä on sekä naisille että miehille, joten rohkeasti mukaan vaan! Maksuun voi hyödyntää epassia.
Äideille suunnattu toiminnallinen voimavalmennus jatkuu toukokuun ajan – tervetuloa mukaan pienryhmän treeneihin! Teemme lihasvoimaa kehittäviä liikkeitä pienvälineitä sekä kehonpainoa hyödyntäen, raskauden ja synnytyksen jälkeiset kehon muutokset huomioiden. Joka viikko treeneihin lisätään intensiteettiä, jotta kehitystä tapahtuu. Lisätietoja ja ilmoittautuminen info@movewithheidi.fi
Äideille ja vauvoille vuoroviikoin yhdessä lihaskuntotreeniä ja tanssia! Ei vaadi aikaisempaa tanssitaustaa ja voit osallistua tunneille, kun synnytyksestä vähintään 1,5kk 🙂 Teemme monipuolisesti lihaskuntoharjoittelua omaa kehonpainoa sekä välillä myös vauvan painoa hyödyntäen (vauva sylissä). Tanssitunneille suosittelen kantoreppua tai kantoliinaa, jos haluat tanssia yhdessä vauvan kanssa. Muutoin vauvat saavat touhuta omiaan tai nukkua mikäli uniaika osuu tunnin ajalle 🙂 Varaa paikka viestillä!
AIKUISTEN TANSSIWORKSHOP: Eurovision-teemalla! Tule kuulemaan huikeita euroviisuhittejä ja opettelemaan koreografia Helena Paparizoun hittibiisiin My Number One (2005). Workshopissa avoin taso eli kaikki tanssista ja erityisesti euroviisuhiteistä kiinnostuneet mukaan vaan bailaamaan! 🙂 Varaa paikka info@movewithheidi.fi.
Lämpimästi tervetuloa viettämään äitienpäivää Studio HappySouliin SU 10.5. klo 17.30-19.00 <3 Ohjelmassa ihana, vapauttava ja energinen afroflow (ei vaadi tanssitaustaa) sekä illan päätteeksi syvärentouttava jooga nidra, jonka ohjaa Maria Lohi / Olema. Osallistumismaksu 20€ ja ilmoittautumiset info@movewithheidi.fi. Lisätietoja myös viestillä!
UUTTA! Tervetuloa Studio HappySoulin POP-UP kirppistapahtumaan la 16.5. klo 9-13! Studion sali muuttuu kirppikseksi ja aulatilamme pieneksi kahvilaksi, josta saa ostaa kahvia, mehua ja pientä välipalaa. Haluaisitko mukaan tapahtumaan myyjäksi? Voit tiedustella myyntipaikkaa sähköpostilla info@movewithheidi.fi. Myyntipaikkojen hinnat 8-14€ välillä.
Lämpimästi tervetuloa niin myymään kuin tekemään löytöjä! 🙂
The 1986 edition DANCE PARTY! Oletko vuosimallia -86 ja haluaisit mukaan iloisiin ja energisiin tanssibileisiin, joissa soi hittejä vuosien 1986 ja 2026 välillä? Kaiva siis vaatekaapista jotain BLINGIÄ päälle ja suuntaa Studio HappySouliin sunnuntaina 7.6. klo 17.30 bailaamaan! Luvassa aivan super ihana ja nostalginen ilta! Tulemme opettelemaan yhdessä koreografian, joka voidaan halukkaiden kesken videoida muistoksi 🙂 Varaa paikka info@movewithheidi.fi
HUOM! ILMOITTAUTUMINEN KURSSEILLE, RYHMÄLIIKUNTATUNNEILLE JA TAPAHTUMIIN ON AINA SITOVA. Varatessasi paikan, sitoudut maksamaan kurssi-/osallistumismaksun. Mikäli et pääse osallistumaan, voit antaa paikkasi toiselle. peruutuksen voi tehdä ainoastaan lääkärin todistuksella. Maksuja ei palauteta poissaolojen vuoksi. Yli kuukauden kestoisissa PT-valmennuksissa solmitaan erillinen valmennussopimus, jonka sopimusehdot hyväksyt allekirjoittaessasi sopimuksen.