Tyky! Baunssi on aikuisten minitrampoliinitunti, jossa liikutaan energisen hyvän mielen musiikin tahdittamana. Baunssi on hauskaa, hikistä ja tehokkaasti kuntoa kohottava! Tunnin kesto voi olla 30-45min. Jokainen liikkuu omalla kuntotasollaan! Turvallisuussyistä painoraja 100kg ja max 12 osallistujaa. Ohjaus Studio HappySoulissa (Tukkikatu 2).
Tyky! LETKEÄ tarjoaa iloa, sykettä ja hyvää oloa tanssitunnin muodossa! Tanssilaji voi olla mitä tahansa lattareista hip hoppiin – voitte esittää toiveita! Toteutus onnistuu alkeistason tuntina, jolloin kaikilla on matala kynnys osallistua millä tanssitaustalla tahansa.
TYKY! Punkkupilates on yhdistelmä rentoa yhdessäoloa, kehoa monipuolisesti vahvistavaa ja liikkuvuutta edistävää pilatesta kera lasillisen hyvää punaviiniä (myös alkoholiton vaihtoehto) 💕
Tunti voi olla kestoltaan 45-60min ja se voidaan toteuttaa joko Studio HappySoulin tiloissa Pallossa tai voin tulla ohjaamaan teidän tiloihin myös.
Tyky! RENTO on mielen ja kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävä tunti, jossa yhdistyy lempeä ja rauhallinen kehonhuolto sekä liikkuvuusharjoittelu. Tunnin päätteeksi lyhyt loppurentoutus, johon voidaan myös halutessa yhdistää n.10-15 min kestoinen äänimaljarentoutus.
